Rubrika Šport

Prestaňte cvičiť ako na škole, začnite trénovať!

Nevyhýbajte sa svalovému zlyhaniu Prvá vec ktorú vám bežne povedia je že máte trénovať len toľko opakovaní koľko zvládnete. Optimálne sa tu teraz bavíme o cca 5 – až 10 opakovaní po 3 série. Samozrejme ak ste predtým trénovali… Pokračovat ve čtení →

NO FINISH LINE- európsky charitatívny ultra beh sa prvýkrát uskutoční na Slovensku

V európskych mestách sa konajú rôzne charitatívne akcie a medzi také patrí aj NO FINISH LINE, beh, ktorým sa zúčastnení snažia podporiť ochranu práv detí. Tento rok to bude už 20.ročník a po prvýkrát sa k európskym mestám, ktorý tento… Pokračovat ve čtení →

Nech vás kŕčové žily neodradia od športu

V minulosti prevládalo presvedčenie, že šport a kŕčové žily sa navzájom vylučujú. Dnes sú ľudia o čosi múdrejší a vedia, že to tak vôbec nie je. Kým niekedy, spočívala liečba žíl hlavne v tom, že ste museli veľa ležať a… Pokračovat ve čtení →

Zumba hýbe svetom!

Tancovať môže každý. Nezáleží na tom, či je to malé dieťa alebo starší človek. Vďaka tancu zlepšíme nielen naše zdravie a vyformujeme si krásnu postavu, ale zlepší to i naše myslenie a prispejeme k pozitívnemu naladeniu sa. Vďaka Zumbe totiž… Pokračovat ve čtení →

© 2021 Vicki — Běží na WordPress

Šablonu vytvořil Anders NorenNahoru ↑